Gionatan Mandice - Psicologo

Psicoterapia, benessere e sport

Incontriamo la Mindfulness

Una pratica per favorire calma e lucidità.
Un percorso psicologico per sviluppare consapevolezza e autoregolazione.

Nuovo corso in partenza il 29 ottobre

LA COMPONENTE MENTALE NELLO SPORT

Riproduci video
Dopo acqua e aria ci spostiamo sulla terra, sulla quale poggiano i piedi ben radicati del Judoka.
 
Entriamo nella mentalità agonistica di Alessandro e Francesco Bruyere attraverso le loro importanti esperienze, prima da atleti di altissimo livello e ora da allenatori.
 
La componente mentale nel Judo viene analizzata in questa ricca intervista partendo dalla prospettiva dell’atleta, per poi spostarsi a quella dell’allenatore e infine allo psicologo sportivo, che può favorire la piena espressione del potenziale di entrambi.
 
Un dialogo divertente e interessante, fatto di aneddoti e di riflessioni, in una danza comunicativa di due interpreti certamente diversi, ma estremamente affiatati.

Chi sono

Psicologo, Psicoterapeuta in formazione.

Esperto in Psicologia dello Sport.

Insegnante Mindfulness, Mindful Eating e Training Autogeno.

Area Psicologica Juventus FC dal 2014.

Gionatan Mandice in studio

Consulenze

Ci sono fasi della vita che richiedono un affiancamento per essere attraversate. Appoggiarsi a uno psicologo può essere fondamentale in queste occasioni.

Nei primi colloqui psicologici potrà essere utile mettere a fuoco il percorso più adeguato, in base alle caratteristiche personali, alle esigenze specifiche e alle motivazioni del momento.

L’emergere di una spinta verso un nuovo punto di equilibrio può condurre su strade diverse, a seconda del proprio periodo di vita.

Corsi e attività

Conduco corsi di Mindfulness e di Training Autogeno.
Svolgo consulenze e formazione in ambito sportivo, lavorativo ed educativo.
Sviluppo percorsi di benessere alimentare, in collaborazione con dietista e personal trainer.

Mi occupo di sostegno, consulenza e psicoterapia.

Mindfulness corso gruppo
Il bello e il brutto del mondo
Da Gionatan Mandice / Maggio 13, 2024

Il bello e il brutto del mondo

Come si tengono insieme in bello e il brutto del mondo, così distanti? Le antiche dottrine orientali definiscono la vita...

Leggi più
Come cercare uno psicologo?
Da Gionatan Mandice / Marzo 27, 2024

Come cercare uno psicologo?

La ricerca di uno psicologo tramite conoscenze è una pratica che si basa su rapporti di fiducia. L’assegnazione data da...

Leggi più
Il cambiamento in psicoterapia
Da Gionatan Mandice / Marzo 9, 2024

Il cambiamento in psicoterapia

Spesso di fronte a un tentativo di cambiamento si può vivere lo sconforto di un’inesorabile ripetizione degli eventi e di...

Leggi più
Dipendenza da social: un problema dei giovani?
Da Gionatan Mandice / Febbraio 16, 2024

Dipendenza da social: un problema dei giovani?

La dipendenza dai social media viene spesso presentata come un problema dei giovani, come se non coinvolgesse il resto della...

Leggi più
Il bisogno di contatto
Da Gionatan Mandice / Febbraio 14, 2024

Il bisogno di contatto

ll contatto relazionale è un bisogno prezioso, ma spesso negato, dei nostri giorni. È solo nel pieno contatto con l’ambiente...

Leggi più
Il bicchiere mezzo pieno
Da Gionatan Mandice / Marzo 16, 2023

Il bicchiere mezzo pieno

Quando smettiamo di preoccuparci di nascondere le nostre imperfezioni, possiamo davvero stupirci delle nostre bellezze.

Leggi più
I falsi miti
Da Gionatan Mandice / Agosto 19, 2022

I falsi miti

Le illusioni dei nostri tempi, di autosufficienza e di onnipotenza, ci stanno rendendo sempre più soli, infelici, egoisti e aridi.

Leggi più
Sai mangiare con gusto?
Da Gionatan Mandice / Settembre 13, 2021

Sai mangiare con gusto?

La dieta equilibrata non ha a che fare solo con i nutrienti, ma anche con la nostra parte psicologica che...

Leggi più
Alleggerire per alleggerirsi
Da Gionatan Mandice / Marzo 6, 2021

Alleggerire per alleggerirsi

Troppo facilmente si tende a interpretare una difficoltà come una malattia. La Mindful Eating ci insegna a dimagrire con leggerezza...

Leggi più
Dimagrire non è come smettere di fumare
Da Gionatan Mandice / Febbraio 15, 2021

Dimagrire non è come smettere di fumare

Pensare di dimagrire con lo stesso approccio di chi smette di fumare è un errore che porta fuori strada. Per...

Leggi più
Sul blog trovi articoli sulle tematiche psicologiche che mi stanno più a cuore, dalla psicoterapia alla mindfulness, dallo sport all'alimentazione, passando per le dinamiche sociali e di gruppo e per ciò che mi va di condividere attinente alla mia professione.
GM ginnic club

Per informazioni o per prenotare un appuntamento

Leggi la normativa sulla privacy