Fino ad alcuni anni fa consulenze e terapie online erano considerate da molti psicologi come un’eresia, il “setting” tradizionale era imprescindibile. Poi il mondo è cambiato rapidamente e ci si è trovati a sperimentare, anche per necessità, nuove modalità di incontro.

Oggi la maggior parte degli psicologi considera la terapia online una valida alternativa a quella in presenza. Ci sono delle differenze che vanno tenute in considerazione, valutando caso per caso anche in base ad attitudini e preferenze, ma in generale si può affermare che funzioni piuttosto bene.

Ci sono indubbi vantaggi di agilità e continuità, con alcuni possibili limiti, come un coinvolgimento più leggero e una maggiore distraibilità.

Personalmente utilizzo sia la modalità in presenza sia quella online, senza pregiudizio. A volte anche una modalità ibrida può essere una buona soluzione. Nel caso in cui entrambe le modalità siano ugualmente possibili, suggerisco la modalità in presenza.