In questa pagina puoi trovare articoli sulle tematiche psicologiche che mi stanno più a cuore. Parlerò in particolare di: benessere, alimentazione, mindfulness, sport, percorsi psicologici, dinamiche di gruppo, psicoterapia e ciò che che mi verrà voglia di condividere attinente alla mia professione.
Mar 23
Quando smettiamo di preoccuparci di nascondere le nostre imperfezioni, possiamo davvero stupirci delle nostre bellezze.
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Ago 22
Le illusioni dei nostri tempi, di autosufficienza e di onnipotenza, ci stanno rendendo sempre più soli, infelici, egoisti e aridi.
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Set 21
La dieta equilibrata non ha a che fare solo con i nutrienti, ma anche con la nostra parte psicologica che...
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Mar 21
Troppo facilmente si tende a interpretare una difficoltà come una malattia. La Mindful Eating ci insegna a dimagrire con leggerezza...
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Feb 21
Pensare di dimagrire con lo stesso approccio di chi smette di fumare è un errore che porta fuori strada. Per...
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Nov 20
Diversi elementi hanno favorito il successo della mindfulness, accompagnato però anche da distorsioni ed equivoci. Facciamo chiarezza su cos'è e...
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Set 20
L’alimentazione per molte persone può diventare un problema, a volte un’ossessione. In numerosi casi non è l’idea di un’alimentazione corretta...
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Lug 20
La Mindfulness sta attraversando negli ultimi anni un forte momento di notorietà e, come sempre in questi casi, anche di...
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Mar 20
Ebbene sì, anche in questo caso la paura fa novanta e il rischio è di assumere posizioni e comportamenti non...
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Mar 20
Restrizioni e cambiamenti obbligati, isolamento o convivenze forzate, timori per la salute e incognite sul futuro. Sono solo alcuni degli...
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