I media e le distorsioni cognitive
Da settimane si parla di un solo argomento: il Coronavirus. Non volevo perciò esimermi dal partecipare anch’io al dialogo, focalizzando...
Leggi piùGionatan Mandice
Psicologia del benessere e dello sport
Incontriamo la Mindfulness
Un percorso psicologico per migliorarsi attraverso lo sviluppo della consapevolezza.
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Dopo acqua e aria ci spostiamo sulla terra, sulla quale poggiano i piedi ben radicati del Judoka.
Entriamo nella mentalità agonistica di Alessandro e Francesco Bruyere attraverso le loro importanti esperienze, prima da atleti di altissimo livello e ora da allenatori.
La componente mentale nel Judo viene analizzata in questa ricca intervista partendo dalla prospettiva dell’atleta, per poi spostarsi a quella dell’allenatore e infine allo psicologo sportivo, che può favorire la piena espressione del potenziale di entrambi.
Un dialogo divertente e interessante, fatto di aneddoti e di riflessioni, in una danza comunicativa di due interpreti certamente diversi, ma estremamente affiatati.
Chi sono
Psicologo del lavoro e delle organizzazioni, esperto in psicologia dello sport e della prestazione.
Insegnante di mindfulness e training autogeno.
Dal 2012 collaboro con il Ginnic Fitness Club in qualità di responsabile organizzazione e risorse umane.
Dal 2014 lavoro con Juventus FC, occupandomi dei ragazzi del settore giovanile.
Aree di intervento
Il termine psicologia nell’immaginario comune veicola ancora spesso esclusivamente l’idea della psicoterapia, della malattia e della cura.
La psicologia è altresì benessere, consapevolezza, miglioramento, evoluzione, potenziamento e ottimizzazione, al di fuori dell’ambito patologico.
Gli insegnamenti psicologici possono essere utilizzati per esprimersi al meglio nelle proprie attività e nel lavoro, per migliorare la qualità della vita e per favorire la crescita individuale e collettiva.
Corsi ed eventi
Conduco corsi di Mindfulness e Training Autogeno.
Mi occupo di sostegno e counselling psicologico finalizzati al rinforzo delle risorse individuali, al superamento di criticità e, più in generale, ad un maggiore benessere psicologico.
Inoltre svolgo consulenze, formazione e team building in ambito sportivo, organizzativo ed educativo.
Sul mio blog trovi articoli, miei e di colleghi, sulle tematiche psicologiche che mi stanno più a cuore. Parlo di benessere, sport, prestazione, lavoro ed educazione.
