Disinnescare la fame emotiva con la consapevolezza alimentare
L’alimentazione per molte persone può diventare un problema, a volte un’ossessione. In numerosi casi non è l’idea di un’alimentazione corretta...
Leggi piùGionatan Mandice - Psicologo
Psicologo del lavoro e delle organizzazioni, esperto in psicologia dello sport e della prestazione.
Insegnante di mindfulness e training autogeno.
Dal 2012 collaboro con il Ginnic Fitness Club in qualità di responsabile organizzazione e risorse umane.
Dal 2014 lavoro con Juventus FC, occupandomi dei ragazzi del settore giovanile.
Il termine psicologia nell’immaginario comune veicola ancora spesso esclusivamente l’idea della psicoterapia, della malattia e della cura.
La psicologia è altresì benessere, consapevolezza, miglioramento, evoluzione, potenziamento e ottimizzazione, al di fuori dell’ambito patologico.
Gli insegnamenti psicologici possono essere utilizzati per esprimersi al meglio nelle proprie attività e nel lavoro, per migliorare la qualità della vita e per favorire la crescita individuale e collettiva.
Conduco corsi di Mindfulness e Training Autogeno.
Mi occupo di sostegno e counselling psicologico finalizzati al rinforzo delle risorse individuali, al superamento di criticità e, più in generale, ad un maggiore benessere psicologico.
Inoltre svolgo consulenze, formazione e team building in ambito sportivo, organizzativo ed educativo.
L’alimentazione per molte persone può diventare un problema, a volte un’ossessione. In numerosi casi non è l’idea di un’alimentazione corretta...
Leggi piùLa Mindfulness sta attraversando negli ultimi anni un forte momento di notorietà e, come sempre in questi casi, anche di...
Leggi piùEbbene sì, anche in questo caso la paura fa novanta e il rischio è di assumere posizioni e comportamenti non...
Leggi piùRestrizioni e cambiamenti obbligati, isolamento o convivenze forzate, timori per la salute e incognite sul futuro. Sono solo alcuni degli...
Leggi piùDa settimane si parla di un solo argomento: il Coronavirus. Non volevo perciò esimermi dal partecipare anch’io al dialogo, focalizzando...
Leggi più