A cosa serve la psicologia dello sport?
Potrei rispondere provocatoriamente a questa domanda con altre del tipo: a cosa serve l’allenamento? A cosa serve una dieta specifica? A cosa serve lo studio della tecnica o della tattica?
Come psicologo dello sport mi occupo della preparazione mentale che è una delle componenti fondamentali della prestazione ed è spesso determinante.
Come le altre componenti, va allenata per ottenere risultati di eccellenza in modo continuativo.
In un percorso di ottimizzazione della prestazione il mio approccio individua i processi mentali, funzionali e non, specifici dell’atleta (o del performer).
Il passo successivo è trovare, insieme a quest’ultimo, il percorso più breve ed efficace al potenziamento delle risorse individuali e al raggiungimento della massima prestazione, utilizzando gli strumenti più utili per la situazione specifica.
Il fine ultimo del lavoro è far corrispondere la prestazione potenziale con quella reale.
Una decina di incontri sono di norma sufficienti per raggiungere l’obiettivo e poter proseguire in modo autonomo.
Ci tengo a sottolineare alcuni aspetti: lo psicologo sportivo, a differenza di altre figure non professionali come il motivatore, ha un’ampia conoscenza della mente umana e dei diversi processi che la caratterizzano e ciò gli consente di realizzare percorsi unici e non standardizzati. Inoltre mira a favorire nell’atleta autonomia e miglioramenti a lungo termine.
Infine, diversamente da uno psicologo clinico, lo psicologo dello sport non si occupa di psicopatologia, bensì della normalità a livelli eccezionali, cercando di potenziare facoltà e risorse che gli individui utilizzano solitamente a livelli minori.
Il lavoro di ottimizzazione con la squadra è la ricerca di quella particolare alchimia che quando viene raggiunta permette prestazioni ben oltre la somma delle risorse individuali.
Mi attrae molto la complessità del collettivo e delle sue possibili nuove configurazioni.
A mio modo di vedere questo lavoro deve chiamare in causa non solo i membri della squadra, ma possibilmente tutte le figure coinvolte, come allenatori, tecnici e dirigenti.
Si tratta di far emergere e di gestire in modo sinergico tutte le forze presenti per farle convergere verso l’obiettivo comune.
La complessità questo di intervento psicologico non consente di definirne la durata prima di un’attenta analisi e confronto con le parti coinvolte. Il fine, anche in questo caso, è innescare evoluzioni efficaci e durature.
