Quanto incide? Come viene gestita? Come si allena la mente?
Ad ogni puntata approfondirò queste ed altre domande con personaggi d’élite di diversi ambiti sportivi e performativi. Mi farò raccontare da loro esperienze, difficoltà e strategie.
Il fattore psicologico è entrato a far parte dei programmi di allenamento per migliorare benessere e performance.
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