Altre volte ci troviamo davanti a un problema o a una decisione da prendere e possiamo sentirci confusi e senza le necessarie forze per farvi fronte.
In questo caso la consulenza psicologica (o counselling psicologico), individuale o di coppia, è l’intervento più adatto ed è finalizzato alla riorganizzazione di tutte le risorse personali per superare l’impasse e intraprendere una nuova strada con ritrovata fiducia in noi stessi.
Infine quando ci troviamo di fronte ad obiettivi specifici da perseguire, in qualsiasi ambito di vita, un percorso di coaching psicologico può aiutarci a focalizzare e implementare capacità, strategie e azioni nell’ottica dei risultati attesi.
Di particolare rilievo è il percorso di consapevolezza alimentare (mindful eating) finalizzato al dimagrimento a lungo termine e a un maggiore benessere psico-fisico.